실패해도 그 여정이 보상이다.

무작정 암기 할 때 효과적인 5가지 암기과목 공부 방법

공부의 지름길 — Thu, 2 Mar 2023 06:10:33 +0900

제목 : 무작정 암기할 때 효과적인 암기과목 공부 방법

고등학교 진학을 하면 중학교 시절과 다른 학습량에 지레 주눅이 드는 학생들이 있습니다.

이는 당연한 결과 입니다.

공부의 양은 몇배나 늘었는데 내가 지금 공부하는 방법은 중학교 때와 별반 다르지 않으니 적응하기 힘든 겁니다.

기본적으로 모든 교과목은 암기과목이라고 할 수 있습니다. 영어는 단어, 지문, 문법을 외워야하고, 국어는 문학의 경우 저자의 집필의도, 시기, 시대상 등을 암기해야 합니다.

수학이라고 다를까요. 수학도 다른 암기 교과목과 다르지 않아요. 공식은 당연히 외워야하고, 더 나아가 자주 출제 되는 문제들은 의도는 아니지만 자연스럽게 외울 정도로 풀어봐야 합니다.

그럼 암기과목을 공부하는 요령에 대해서 말하기 전에 왜 인간은 망각이 빠르게 일어날까요?

바로 생존과 관련되어 있기도 합니다. 인간의 뇌는 현재 상황에서 다양한 정보를 분석하고 판단을 해야 합니다.

그런데 이전의 정보들이 계속 남아 있으면 빠른 처리가 어려워 집니다.

이런 경험들 있을 겁니다. 내가 기억하고 싶은 것은 잘 기억나지 않고 꼭 쓸데없는 것만 기억납니다.

그 당시 상황에서는 그게 더 중요한 정보 였기 때문에 의도하지 않아도 기억이 잘 나는 겁니다.

그럼 빠르게 일어나는 망각을 이용하려면 지속적인 반복을 통해서 우리의 뇌가 착각하게 만들어야 합니다.

지금 내가 반복하는 만큼 이 정보는 중요한 것이다. 반드시 기억하자. 이렇게 자기 암시를 주는 겁니다.

첫째. 수업 끝나고 5분이 중요하다.

암기과목 공부방법

기본적인 방법입니다. 수업시간 끝나는 종이 울리면 딱 5분 정도는 바로 복습을 하세요.

아니 단, 2분도 좋습니다. 오늘 수업내용을 다 암기하라는 것이 아니라. 내 기억 속에서 지워져 가는 속도를 조금 늦추는 겁니다. 별도로 복습 시간을 만들지 않아도 할 수 있는 방법입니다.

요령은 이렇습니다.

수업 끝나는 종소리
오늘 수업한 내용 빠르게 복습
휴식

말도 안된다는 소리가 여기까지 들립니다. 빠르게 복습할 때 오늘 수업시간의 내용을 스르륵 넘겨 봐도 좋습니다. 이때 핵심적인 단어들만 훑어 보세요.

이렇게 부담없이 돌이켜 보는 것이 쌓이고 쌓이면 엄청난 효과를 발휘합니다.

기억을 잘 한다는 것은 역으로 이야기하면 망각의 속도를 최대한 늦추는 겁니다. 특히 암기과목은 수업시간 끝나고 바로 키워드 복습만 해도 효과가 빠르게 나타납니다. 반드시 실천해 보세요.

둘째. 중엉거리면서 하라. 오감을 활용한 암기 방법

오감을 이용하자

옛날 사극을 보면 선비들이 중얼중얼하면서 책을 읽는 것을 본 적이 있죠? 그게 바로 오감을 이용한 공부방법입니다. 도서관, 학교에서 큰 소리로 공부를 할 수 없겠지만, 작은 소리로 중얼거리면서 공부해 보세요. 효과 좋습니다.

특히, 단어 외울때 죽어도 안 외워지는 단어가 있다면 딱 20번만 편한 마음으로 조용히 따라 읽어보세요. '단어-의미-단어-의미...' 이렇게 최소 10번만 해도 빠르게 학습이 됩니다.

이렇게 하면 시간이 더 걸리지 않느냐고요? 아뇨, 매번 틀리는 단어는 이렇게 한번 꽉 잡아서 머리가 꾹 넣어두는 것이 더 효과적입니다. 매번 사전 찾아볼 수는 없잖아요.

수학 공식도 같은 방법으로 해 보세요. 하다보면 자연스럽게 리듬이 생길 겁니다. 공신들 보면 나름의 방법이 있는데. 옛날에는 화학 기호 외울 때 자주 사용했던 방식입니다. 이렇게까지는 못하더라도 중얼중얼하면서 해보세요.

셋째, 역순으로 공부 계획을 세워라.

모든 과목은 공부방법이 동일

시험일정은 정확하게 정해져 있습니다. 예를들어 20일 뒤가 시험일이면, 준비를 빨리 하세요.

보통 15일 전부터 하면 좋습니다. 시험 당일을 기준으로 2일 전까지는 모든 과목을 끝낸다는 계획으로 공부 일정을 잡습니다.

시험일을 기준으로 역순으로 하루 공부 분량을 잡습니다.
기본적인 내용의 공부가 끝나면 심화과정으로 들어갑니다.
처음부터 모든것을 다 암기하려면 심리적인 부담이 너무 큽니다.

이렇게 하면 실제 암기할 분량이나 내용이 하루 단위로 나뉘기 때문에 공부에 대한 부담이 덜하고 머릿속에 전체적인 흐름을 파악하기가 쉬워집니다.

넷째, 빈노트에 기억나는 것을 적어보라.

공부하는 리듬을 찾자

보통 암기 과목 공부한다고 하면 처음부터 끝까지 교과서를 머릿속에 넣고 달달 외우는 모습을 상상합니다.

결코 그런 공부방법은 효과적이지 못하고 노력대비 결과가 효율적이지 못합니다.

빈 노트에 공부 방법은 한 과목을 공부하고 나서 요약하는 방법 중에 하나입니다.

빈노트에 방금 공부한 내용을 책은 덮어 둔채로 차근차근 생각해 내는 것입니다.

내가 적을 수 있다는 것은 기억하고 있다는 것이고, 그 내용은 요약된 형태로 정리가 됩니다. 반드시 기억날 듯 안 날듯하는 부분이 있습니다. 바로 보지 마시고, 이 빈 노트를 모아 두었다가 하루 공부가 끝날 때 찾아보세요.

바로 찾아보면 아는것 처럼 착각을 하게 됩니다.

그러니 기억이 조금이라도 날 때까지 노력을 하다가 마지막에 찾아보세요.

이렇게 하면 비어있던 기억에 연결고리가 생기면서 굳이 외우려고 하지 안 하고 자연스럽게 개념이 도식화되어 남아있게 됩니다.

다섯째, 친구에게 설명하듯이하고 막히면 다시 돌아간다.

남에게 내가 아는 정보, 지식, 과목, 이야기 등을 설명할 수 있다는 것은 무엇을 의미할까요?

내가 남에게 내 의견을 피력할 수 있다는 것은 정보의 체계화, 상호 연결성, 융합된 정보가 외부로 표출되는 것을 의미합니다.

상대방에게 정보나 의견을 전달하기 위해서는 정확한 정보를 체계적으로 설명할 수 있어야 합니다.

무작정 머릿속에 암기되어 있는 의미를 맥락도 없이 설명할 수는 없습니다.

가상의 인물을 만든다.
지금 공부하고 있는 내용을 설명해 준다.
자연스럽게 내가 모르는 부분은 설명이 어렵다는 것을 자각하게 된다.

내가 모르는 것은 얼렁뚱땅 넘어가기 마련입니다. 이 포인트를 캐치해서 보완하고 상기시키는 연습을 하면 됩니다. 무작정 암기하는 것은 완전한 망각을 야기합니다. 암기과목은 나름의 연결고리와 스토리가 있습니다.

영어만 보더라도 단어라는 토대에 문법이 쌓이고, 플롯위에 영어 지문이 문제로 나오는 겁니다.

단어, 문법의 연장만 풍부하게 가지고 있어도 무서울게 없습니다. 암기는 복습, 반복, 회상 기법을 이용해야 합니다.

짧은 시간에 여러번 보는 것이 최상이지만, 본인이게 맞는 암기 방법을 터득하시기 바래요.

수험정보 도움 되는 입시사이트 - 어디가(www.adiga.kr)

공부의 지름길 — Wed, 1 Mar 2023 07:30:03 +0900

THEME : '어디가' 입시에 도움 되는 사이트

어디가 사이트는 '한국대학교육협의회', '한국전문대학교육협의회'가 운영하는 입시 정보 사이트입니다. 대학, 학과, 전형활용법 등 진학을 앞둔 학생들에게 다양한 정보를 제공해 줍니다.

진로정보, 대학교별, 학과별, 전형별 정보를 제공하는 것은 물론, 성적 분석을 통해 대입에 도움되는 정보를 비교해서 분석해 줍니다. 이런 사이트가 있었다니 내가 진학하고자 하는 학교의 정보를 사전에 목표로 삼아서 준비하는 것이 필수입니다.

대학별 성적 분서거 자료 검색해 봤는데요. 수시, 정시에 따라서 전형직접 선택 할 수도 있고, 학교, 전공, 지역 등 다양한 조건 검색을 통해서 맞춤형 정보를 얻을 수 있습니다. 특히 경쟁률과 학과별 모집인원 정보를 제공해 주고 있어. 내 등급에 지원 가능한 입시 정보를 비교해 볼 수 있어요.

몇 가지 조건을 넣어서 검색을 해보니 이렇게 경쟁률과 모집인원 정보까지 다양하게 제공해 줍니다. 사용 방법은 어렵지 않으니 내가 가고 싶은 대학교 검색해 보고 수능 준비할 정시, 수시 어떤 전략으로 준비할지 접근 전략을 사전에 세우는 현명한 판단이 필요합니다.

입시 정보

다음에는 어디가 외에 다른 입시 사이트 정보 제공해 드릴게요.

항상 공부하는 것이 힘들 수 있지만 지금 앞에 보이는 문제를 빠개겠다는 다짐으로 순간순간을 최선을 다해 이겨내세요.

명문대생이 공부하기 싫을 때 쓰는 극복 방법

공부의 지름길 — Tue, 28 Feb 2023 20:49:04 +0900

Theme. 어떻게 공부하기 싫을 때 공부에 집중하는 노하우

주변에 엄친딸 한 두명은 꼭 있을 겁니다. 공부 하는 것 같지도 않은데 성적은 상위권, 대학은 명문대 진학 예정 이런 친구 말이죠. 아~ 우리도 할 수 있습니다.

공부하기 싫은 순간이 꼭 한번씩 있죠. 시험 끝났을때, 기념일, 내일 휴일, 연휴 등 수험생들에게는 언제나 유혹의 손길이 끊이지를 않죠. 막상 책상에 앉아도 집중도 안되고, 스마트폰 만지작 거리기만하고 그냥 마냥 처지기 시작하죠.

부모의 입장에서 보면 조만간 시험인데 '멍~' 하고 있는 모습 보면 안스럽기도하고, 속에서 천불이 올라오기도 합니다. 사람이 어찌 365일 24시간 공부만 하고 있겠습니까 만은 공부에 지칠때도 이런 처진 기분을 업시키는 노하우를 터득하고 있어야 합니다. 마인드 콘트롤은 엄청난 무기죠. 평생 살아가면서 늘 해뜬날만 있는것도 아니고 기분은 매순간 선택의 갈등 속에서 메아리 칩니다.

그럼 명문대 생들이 이야기하는 공부하기 싫을 때 극복하는 방법을 알아 봅시다.

1. 입안을 상쾌하게

작은 것을 통해서 변화를 이끌어 내 봅시다. 양치질을 한다던지, 박하향, 멘토스 등 입안이 '화'해지는 사탕을 먹는것도 도움이 된다고 하네요. 저는 그냥 양치질이 좋을것 같아요. 양치질 하면서 세수도 한번하고, 거울보면서 스스로 다짐도 하고 스스로 마인드 콘트롤 하는 거죠.

내가 스스로 이겨내야 하는 부분도 있습니다. 신체에 작은 변화를 주면서 혼자서 '나는 할 수 있다'라고 되네이는 거죠. 피그말리온 효과라고 스스로가 생각하는 대로 나 자신을 통제할 수 있습니다.

참 웃기죠. 내가 내 생각, 내 마음을 통제하는 것이 이럽게 어렵다는 것이요.

2. 쉬운과목부터 서서히 예열한다.

이런저런 과목중에서 반드시 내가 좋아하는 과목이 하나 정도는 있습니다. 저는 학교 다닐때 단어 외우는게 제일 만만해서 무조건 아침에 공부시작하기 전에는 가볍게(?) 단어 외우는 걸로 시작을 했었죠.

모든 공부가 그렇듯 처음에는 단어 공부하는 것이 어렵게만 느껴지고 막막한데 일정 수준이상의 임계점을 돌파하고 나면 그때부터는 복습, 복습이니 나름 만만하게 여겨지더군요.

공부의 기세도 중요하지만 처음에 공부하는 것이 막히는 부분이 있으면, 가볍게 몸 푼다는 생각하고 쉬운과목부터 서서히 시작해 보세요.

3. 눈 앞에 보이는 것 싹 치우기

제 철학은 공부 할때는 지저분하게 책상위에 학용품, 다른 과목 교과서, 문제지는 올려놓지 않는다는 겁니다. 사람은 동시에 여러가지 일을 할 수가 없어요. 태생이 그렇습니다.

무의식 속에서는 어떤 문제를 해결하기 위해서 노력하고 있는지 모르겠지만, 지금 내 눈앞에 공부하고 있는 과목 외에는 다른 곳에 시선을 분산시키지 않기 위해서 딱 하나만 올려놓고 공부합니다.

예를들어, 영어 공부하는데 수학책도 펼쳐놓고, 국어 책도 펼쳐놓고 있다면, 나는 영어 공부만 한다고 생각합니다. 하지만 영어 공부 한참하다가 언뜻 수학책 봤을때 수학수업시간에 못풀었더 어려운 문제가 눈 앞에 어른 거리기 시작합니다. 그럼 수학책 펼치겠죠. 그런데 안풀립니다. 영어 공부도 엉망이 됩니다.

지금 책상위에 이것저것 펼쳐져 있다면 우선 싹 한번 정리하고 시작해 보세요.

4. 목표는 현실적으로 잡으세요.

지금 당장 공부를 시작하지 않아도 괜찮아요. 그래도 무조건 목표 계획은 세우고 하루 일과를 마무리 하세요. 지금 당장 이 글을 보고 나서, 다이어리 펼쳐서 내일 공부할 목표를 적어보세요. 오늘 쉬었으니, '내일은 더블로 공부한다' 이런 마인드는 버리세요. 내일 하루에 할 수 있는 최소량의 공부 분량만 목표로 잡으세요. 딱 1페이지도 괜찮아요. 공부를 한다는게 중요하고, 그 계획을 지켰다는게 중요합니다.

이렇게 공부하는 습관이 조금 잡히면 그때 부터 조금씩 공부 분량을 늘려가면 됩니다. 처음부터 하루만에 수학책 다 풀어 버리겠다 같은 허언증 같은 결심은 하지 마세요.

5. 공부 하기 싫을 수록 자신에 대한 칭찬을 하세요.

살다보면 기분 좋은 날, 운수 좋은날, 운 더러운 날 등 별의 별 날들이 다 있습니다. 특히 공부를 하기 싫다는 것은 악순환의 고리로 들어가는 첫 걸음이 시작되는 것일수 있어요. 어제도 하기 싫었고, 지금도 싫고, 내일도 싫겠죠. 그러다 보면 이런 나도 싫겠죠. 더 나아가 사는게 싫어지고. 이런 내가 미워지는 순간이 올 수도 있어요.

에이 그런 생각 저 멀리 하늘에 버리고 오세요. 내 삶은 지금 살아 있다는 존재 자체로 소중하고 사랑스러운 겁니다. 프리드리히 니체는 이렇게 말했습니다.

'아직까지 아무것도 이루지 못한 초라한 나 일 지라도 스스로를 존중하고 존경하는 것에서 시작하라'

내가 나를 존중하지 않는데 누가 나를 가치 있는 존재로 여기겠습니까?

부정적인 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 늘어집니다. 결코 나를 부족한 사람으로 여기지 말고, 나를 귀하게 생각하고, 나는 할 수 있다는 다짐을 마음 깊은 곳에 새기세요.

그리고 오늘 집에 가는 길에는 하늘에 별이 있나 없나 이렇게 한번 하늘도 쳐다보세요.

가슴 도 쭉펴고 당당하게 걸으세요.

2022년 3월 고1 모의고사 기출 시험 문제, 해설, 정답

공부의 지름길 — Mon, 27 Feb 2023 07:10:06 +0900

Theme : 2022 3월 고1 모의고사 시험 문제, 해설지, 답지

올것이 왔다. 고1 2022년 3월 모의고사 기출문제

고등학교 입학하고 벚꽃이 한창 필 무렵 시험을 보겠군요. 아직 고등학교 생활도 적응이 되지 않았는데 바로 시험이라니 그리 반가운 소식만은 아니네요. 하지만 어차피 다가오는 모의고사 준비 잘합니다.

그런 저런 뜻에서 우리 딸도 시험 준비를 잘하기를 바라는 마음을 모아서 2022년 3월에 실시된 고등학교 1학년 모의고사 기출문제와 해설자료 파일로 정리해서 올려드립니다. 반드시 다운로드하고 출력하고 문제 풀고 정확하게 이해하고, 이 4가지 '고'를 하시기 바래요.

자료는 모의고사 시험 보는 순서에 따라서 올려드려요. 국어, 수학, 영어, 한국사, 사회탐구, 과학탐구 순으로 올립니다.

고등학교 입학해서 첫 시험 보는 고1 학생 여러분들 이제 시작이니 첫 모의고사 보고나서 멘붕 오더라도 파이팅 하세요. 시험 못 쳤다고 실패한 거 아닙니다. 어디가 부족하고 어떤 과목을 더 공부해야 하는지 철저하게 자기 분석해 보세요.

2023년 모의고사(전국연합학력평가) 시행 일정표

공부의 지름길 — Sun, 26 Feb 2023 23:05:09 +0900

Theme : 2023 전국연합학력평가 모의고사 시행 일정 확인하기

고등학생 자녀를 둔 학부모 입장에서 시험일정이 언제 인지 확인하기 위해서 정리해 봅니다. 모의고사 일정 확인하고 공부계획도 차근차근 잘 세우면 좋겠네요. 3월부터 총 6회 시행되네요.

2023년 모의고사 시험 일정

고1, 고2, 고3 모의고사 일정 잘 확인하세요. 모의고사는 말 그대로 모의로 치는 시험인데 수능을 보기 전에 예방주사 맞는다 생각하고 준비하면 됩니다. 미리 시험 일정에 따라서 준비하면 더욱 좋겠죠. 근데 실상 그게 잘 안된다는 게 문제죠.

특히, 2023년도 1월에 중학교를 졸업하고, 고등학교에 진학에서 처음 보는 고등학교 1학년들은 학교 생활도 낯선데 전국 모의고사까지 봐야하는 상황이니 학기 초에 정신없을 겁니다.

겁주는 이야기가 아닙니다. 고1 3월 모의고사 딱 보고 나면 멘붕이 심하게 온다고 하더군요. 특히나 코로나19를 관통한 지금 고 1들은 중학교 학교생활도 즐기지 못했는데 한편으로는 안타까운 마음입니다.

그래도 공부할 건 즐거운 마음으로 해야 겠죠~

2023 모의고사 시행 일정

구분	날짜	시험 대상	시험 과목
3월	3월 23일 (목)	고 1, 2, 3	국어, 영어, 수학, 한국사, 탐구 영역
4월	4월 12일 (수)	고 3	국어, 영어, 수학, 한국사, 탐구 영역
6월	6월 01일(목)	고 1, 2	국어, 영어, 수학, 한국사, 탐구 영역
6월	6월 01일(목)	고 3	전 영역
7월	7월 11일(화)	고 3	국어, 영어, 수학, 한국사, 탐구 영역
9월	9월 06일(수)	고 1, 2	국어, 영어, 수학, 한국사, 탐구 영역
9월	9월 06일(수)	고 3, 졸업생, 검정고시 합격대상	전 영역
10월	10월 12일(목)	고 3	전 영역
11월	11월 21일(화)	고 1	국어, 영어, 수학, 한국사, 탐구 영역
11월	11월 21일(화)	고 2	전 영역

학년 별로 시험과목이 다르네요. 해당 학년의 시험일정을 잘 확인하시고 준비하셔야 합니다.

참고로 모의고사 시험 시간은 08:40~17:45입니다.

이 포스팅을 하는 시점으로 약 260일 정도 2024년 수능일이 남았네요.

고1, 2 학생들은 아직 시간이 있으니 차근차근 시험계획 잘 세우시기 바래요.

모든 공부는 수능시험을 대비해서 준비한다고 생각하시고 모의고사를 대비하면 좋습니다.

공부할 때도 시험 보는 순서에 따라서 자습을 한다던지.

시험 보는 시간은 알고 있으니 정해진 시간 안에 시험지를 딱 맞춰서 푼다든지.

이렇게 작은 습관들이 쌓이고 쌓이면 시험 당일에는 엄청난 힘을 발휘할 겁니다.

작은 물방울 하나가 꾸준하게 떨어지면 두꺼운 돌도 뚫듯이 지금 외우는 단어 하나, 책 한 줄, 수학 문제 하나가 앞으로의 인생에 큰 변화를 가져다줄 겁니다.

공부하는 습관을 키우는 5가지 방법

공부의 지름길 — Sun, 26 Feb 2023 00:41:46 +0900

Theme(주제) : 공부하는 습관을 키우는 5가지 방법

시중에 보면 공부하는 방법에 대한 책들이 많이 나와 있죠. 유투브를 찾아봐도 공신과 같은 엄청난 내공을 가진 사람들의 성공담을 공유한 자료들이 넘쳐 납니다. 그럼, 나에게 맞는 공부하는 습관은 어떻게 만들 수 있는 걸까요? 공부 관련 된 책과 습관 만들기에 관한 책들을 여러 권 읽고 나서 핵심만 뽑아낸 내용입니다.

습관은 말 그대로 아무 의식하지 않은 상태에서 자연스럽게 행동일 일어나는 겁니다. 우리가 아침에 일어나서 화장실을 가거나, 물을 바로 마시거나(건강에 좋다고 하죠), 혹은 스마트폰부터 켜거나 하는 행동을 합니다. 이것이 바로 내가 무의식 중에 생성한 '나만의 습관'입니다.

여기서 잠깐!
내가 하는 행동이 습관인지 아닌지 구분하는 방법을 간단하게 알려 드릴게요.
예를 들어, 어떤 행동을 하지 못하게 했을 때 자꾸 그 행동을 하고 싶어지면 그건 바로 금단 현상입니다. 어른들을 예로 들어 담배를 태우던 행동을 못하게 하면 중독(습관) 때문에 참지 못하는 겁니다. 비록 부정적인 형태로 금단 현상을 예로 들었지만 습관이란 것이 그렇다는 겁니다. 잠도, 먹는 것도 습관이죠. 오늘은 '습관'이라는 관점에서 적어보는 겁니다. 핵심을 놓치지 마시기를 바래요.

공부 습관에 대해서 5가지 정도로 요약, 압축해서 정리해 보겠습니다.

단, 주의 사항은 한 번에 모든 것을 습관으로 만들려고 하면 반드시 실패해요. 그러니 습관 쌓기 방법으로 하여야 합니다. 마지막에 다시 한번 강조하겠지만 한 번에 모든 걸 하려고 하면 지칩니다. 그리고 좌절감만 높아집니다. "나는 이 정도 인가", "나는 실패자인가", 나는 해도 안되는구나" 이런 패배의 감정만 늘어납니다.

차근차근 이것이 습관 형성에 핵심입니다.

1. 아침에는 계획 세우기, 저녁에는 성과 기록하기

여러분 일기 쓰나요. 초등학교 다닐 때는 정말 열심히 적었죠. 하기 싫어도 학교 과제이니 억지로 적었던 기억이나 습관적으로 일기를 썼던 기억이 날 겁니다. 모든 것은 기록에서 시작됩니다.

'이거 또 고리타분한 이야기 시작하는구나' 이렇게 여겨질 수도 있어요. 하지만 기록의 중요성은 누차 이야기해도 부족하지 않아요. 왜냐고요? 사람은 망각의 동물입니다. 어제 점심에 뭐 먹었나요? 그저께 아침은 뭘 먹었죠? 대부분 기억이 가물가물 할 겁니다.

기록은 내가 어디로 가야 하는지를 보여주는 동시에 지금 어디쯤 왔는지 보여주는 지도입니다. 게임을 할 때도 '맵'이 있으면 목적지에 가는 지름길도 알 수 있고, 나의 현 위치를 쉽게 알 수 있죠.

게임에서는 그렇게 중요하게 생각하는 '지도'를 공부할 때는 쓰지 않는다는 게 문제죠.

어렵게 생각하지 말시고, 공부의 지도를 만든다라고 생각합시다.

아침에 공부 시작하기 전에 이렇게 습관을 만들어 보세요.

적당한 크기의 노트를 준비한다. 되도록 좀 이쁜 걸로 하세요. 봐도 봐도 질리지 않는 걸로 하세요. 다이어리도 좋네요. 우리는 이걸 '황금노트'라고 합시다. 나를 황금길로 안내해 줄 겁니다.
목표 기록지를 반으로 접어서 좌측은 목표, 우측은 성과(달성, 성공, 골인 등)이라고 적으세요.
오늘 공부할 책, 문제지 모두 책상 위에 꺼낸다.
과목별로 오늘 공부할 페이지를 목표 기록지 '목표'에 적는다. 예를 들어, 국어 14~20p, 수학 10~14p 등 이렇게 과목별로 적으세요. 순서는 내 맘대로입니다. 과도한 목표는 금물이에요. 내가 할 수 있는 목표치만 잡으세요.
공부가 끝나면 황금노트 우측에 오늘 한 공부 내용을 적으세요.

여기서 가장 중요한 것은 무엇일까요?

'황금노트 사는 거???' 삐~ 아닙니다. 그럼 목표, 달성 기록 정확하게 하는 거 바로 그겁니다. 기록이 쌓이면 나의 수준, 부족한 부분 등 데이터를 통한 공부를 할 수 있습니다.

이거 기록하는데 5분도 안 걸립니다. 그런데 일주일, 한 달, 1년이 쌓이면 엄청난 기록지가 됩니다. 나만의 습관노트이자 강력한 무기가 됩니다.

2. 공부는 시험 시간에 맞추어서 한다.

공부하는 습관 만들기 시험시간에 맞춰서한다

좀 모호한 말인 거 같죠. 뇌의 시간을 시험 시간에 맞추는 겁니다.

이건 물론 실제 수능 시험을 앞두고 100일 전부터 모의고사만 미친 듯이 풀어나갈 때 하면 좋은 방법입니다.

아래의 모평 시험 시간표를 참고해서 시험 시간에 맞춰서 공부를 하는 겁니다.

즉, 국어 공부는 08:40~10:00까지로 정하고 그 시간 동안만 집중적으로 하는 겁니다. 그럼 자연스럽게 80분을 공부하는 인내력과 공부 습관이 형성됩니다.

모의평가 시험 시간표

밤 2~3시까지 깨어 있던 학생이 새벽 7시에 일어나서 맑은 정신으로 공부할 수 있을까요?

짧게 며칠을 가능하겠지만 고등학교 3년 동안은 힘듭니다. 위의 시험 시간에 맞춰서 공부해 보세요.

특히 주말, 휴일에는 이런 방법으로 하면 08:40~18:00까지 자연스럽게 공부 시간을 계획적으로 쓸 수 있어요.

3. 나를 존경하고 존중하는 마음을 가져라.

공부이야기 하다가 왠 뜬금없이 존경, 존중 이야기를 하느냐고요. 요즘 학생들 보면 자존감이 너무~ 낮습니다. 무시하는 거 아닙니다. 작은 이야기에도 상처받고, 그 상처를 키웁니다. 이거 자존감도 문제이지만, 자기 자신을 비하하는 습관이 오래도록 자리 잡아서 그렇습니다.

하루에 10번씩 나를 사랑한다고 크게 외치세요.

큰 소리로 하는 것이 부담된다면 작은 종이에 10번 '나는 사랑받을 가치가 있는 인싸이다.' 이렇게 쓰세요. 아니면 좋은 명언을 찾아서 10번 적고 찢어서 버리세요.(혹시, 남들 보는 게 부담된다면)

내가 나를 미워하고, 저주하고, 낮게 보는데 도대체 누가 나를 사랑해 줄 겁니까.

그리고 나는 '나'하고 평생을 같이 살아야 합니다.

오늘 공부 좀 못했다고 자책하지 마세요. 그럴 때일수록 더욱 나를 사랑하고 아껴주세요. 공부 습관하고 관련이 없어 보이지만 '긍정'의 마인드를 기르는 가장 빠른 길입니다. 나를 존중하세요.

대신, 내일은 공부 '묻고 따블로 가야' 합니다.

4. 작게 시작해서 크게 키우자.

이거 아주 중요한 습관입니다. 성공하는 CEO들의 습관이기도 하고요. 아마 스타트업이라고 들어 봤을 겁니다. 주로 스타트업에서 사용하는 기업을 응용한 건데 작게 시작하는 겁니다. 대신 확실하게 공부하는 겁니다.

예를 들어 한 달 안에 영어 단어를 6,000개를 외우기로 했다면 하루에 외울 분량부터 나누기하겠죠. 그럼 하루에 200개 정도씩 해 나가면 완벽한 계획이 되는 겁니다.

그러지 말고, 단어 외우는 습관을 만들어 보세요. 어떻게 하냐고요. 보통 단어 외우라고 하면 1시간 동안 죽어라고 외우고 간단하게 스스로 테스트 보고 끝! 이게 대부분 일 겁니다. 1시간 했으니 이제는 내일까지 다시는 안 봅니다. 오늘 할 목표는 다 했거든.

200개 외워서 내 것으로 만드는 게 목표인가요? 아니면 200개를 외웠다고 스스로 만족하는 게 목표인가요?

무조건 200개를 내 것으로 만들어야겠죠. 그래야 나중에 잊어버리는 것 고려하면 최소 몇 개라도 머릿속에 남아 있겠죠.

자. 이렇게 해 보세요. 아주 단순하고 무식한 방법입니다. 습관 쌓기의 응용버전입니다. 우리가 하루 중 가장 많이 하는 행동 뒤에 붙이는 겁니다. 그게 뭘까요? 앉았다 일어서기입니다.

의자에서 일어서기 전에 5개 외웁니다.

돌아와서 앉으면 '그동안 무슨 과목을 했든 간에 무조건!!! 15개' 빠르게 외우고 하던 공부 계속합니다.

여기서 또 중요한 것은 계속 복습해 나간다는 겁니다.

처음 일어 자리에서 일어날 때 5개 외웠죠. 돌아와 앉아서 15개 외웠으니 이제 우리는 20개 외운 겁니다.

다음에 자리에서 일어날 때 그냥 5개만 외우고 일어서는 게 아니라 앞에 20개 외웠던 거에서 추가로 5개 더 외우는 겁니다. 흐윽, 그럼 너무 많다고요. 앞에 20개 외웠던 거는 생각보다 빠르게 외워집니다. 해보세요. 쉬는 시간 화장실 가기 전에 잽싸게 5개 외우는 척이라도 하고 가세요. 돌아와서 다시 보면 기억이 더 잘납니다.

핵심은 '일어서기 전에 + 단어 5개, 앉으면 + 단어 15개' 그리고 계속 반복이게 습관 형성의 핵심입니다.

5. 공부할 때는 공부만 하라.

이건 무슨 이야기인지 쏙 귀에 들어오죠. 공부할 때 영상 틀어놓고, 음악 듣고 이거 아주 안 좋은 습관입니다. 정말 최악입니다. '무슨 음악을 들으면 집중력이 높아진다는데 왜 이런 소리를 하냐' 이런 이야기를 할 수도 있어요. 하지만 사람은 한 번에 한 가지 일만 할 수 있어요. 아닌데 나는 멀티로 할 수 있는데 하는 사람도 있을 겁니다.

간단하게 테스트해 봅시다.

바다와 산을 동시에 생각해 보세요. 순서대로 생각하게 될 겁니다.

나는 동시에 되는데라고 착각하는 거지 동시에 될 수가 없습니다.

'나는 음악을 안 들으면 공부가 안되는데'하는 사람들은 음악 덕분에 집중을 하는 게 아니라. 집중력을 음악에 의지하고 있는 겁니다. 결론적으로 시험장에서는 음악을 들을 수 없습니다.

다시 한번 공부습관 핵심 요점 정리 해 봅시다.

끈기를 가지고 기록하세요.

자기를 비하하지 마세요. 긍정적으로 공부하세요. 좀 틀리면 어때요. 습관부터 만듭시다.

동시에 이거 저거 하지 마세요.

작게 시작해서 크게 하세요.

결코 이렇게 하는 게 쉽지 않아요. 딱 하나라도 실천해 보세요.

달라지는 나를 발견할 겁니다.